足球比赛的标准时长为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。这是国际足联《竞赛规则》第7条明确规定的基准时间。然而，实际比赛中观众看到的“全场结束”往往晚于90分钟，这主要源于“伤停补时”（也称补时或死球时间补偿）机制的存在。

在每个半场结束前，第四官员会根据主裁判的指示举牌显示补时分钟数。这些时间用于弥补因换人、球员受伤治疗、庆祝进球、VAR介入、故意拖延或其他比赛中断所损失的时间。值得注意的是，补时长短完全由当值主裁判根据现场情况判断，并无固定公式。例如，一次严重受伤可能补2分钟，而多次小中断累计也可能导致补时长达5分钟以上。补时只是“建议值”，裁判有权在补时期间继续让比赛进行，直到他认为合适平博体育的时机吹哨。

加时赛：仅限淘汰赛阶段

需要特别区分的是，加时赛与伤停补时完全不同。加时赛仅在淘汰制比赛中（如世界杯、欧冠淘汰赛）出现，且仅当90分钟常规时间（含补时）结束后双方比分仍为平局时才会启动。加时赛共30分钟，分上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。加时赛同样会有伤停补时，但实践中极少出现。若加时后仍平局，则进入点球大战。

一个常见误区是认为“补时属于加时”——实际上，补时是90分钟内的延续，而加时是额外增加的比赛阶段。此外，小组赛或联赛中即使打平也不会进入加时，直接以平局收场。理解这两者的适用场景和判定逻辑，有助于更准确地解读比赛进程与裁判决策。